作为妥妥一枚吃货人设的小编什么都喜欢吃，尤其是水果中的*龙果，软软糯糯且清新可口。不过大家都知道，中华饮食文化讲求相生相克，今天咱们就来深入了解下*龙果可以和牛奶香蕉一起吃吗?然后再学习一下*龙果的皮怎么制作成美食!
*龙果不适合与寒性的食物一起食用
我们都知道人和食物都具有五性，*龙果属于凉性的水果，因此，在食用*龙果的同时不能一起食用寒凉性的食物，一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。
*龙果不宜与牛奶一起吃
*龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和*龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降 ，引起中毒。建议两者间隔半个小时以上，分开食用。
*龙果的营养价值很好，很大一个原因在于*龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和*龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。
*龙果不适合和香蕉一起吃
很多人喜欢用*龙果榨汁食用，有时候也添加其他的水果，但是*龙果不适合和香蕉引起榨汁，香蕉和*龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。
虽然*龙果皮好处多，但是直接食用下咽比较困难，下面小编教大家如何将*龙果皮制作成美味的食物。
凉拌
做法：
1、*龙果剥皮之后，把外皮削去。
2、然后用刀切成丝，再用盐水泡一泡。
3、按照个人口味，可以放一些白糖、蜂蜜、芝麻。
榨汁做饮料
做法：
1、切掉*龙果皮的外皮，洗净后切成小块。
2、放到榨汁机里，再加入少许水榨成汁。
3、然后放点白糖或蜂蜜，就可以喝啦。
*龙果水饺、面条
做法：
1、把*龙果皮切块榨汁。
2、在和面的时候用*龙果汁代替清水。
3、然后再用面团做面条或者包饺子。
了解了*龙果不能与哪些食物一起吃以后，大家在生活中要多加注意啊，在这里祝福大家生活愉快!
